हृदय की कमजोरी को दूर करता है अंगूर, जानिए और भी है कई फायदे

अंगूर फलों में विशेष महत्व रखता है। यह फल स्वादिष्ट होने के साथ ही पौष्टिक भी है। अंगूर रस से भरा खाने में कोमल एवं शीतलता प्रदान करने वाला होता है। अंगूर पोषक तत्वों से भरपूर अंगूर में विभिन्न पौष्टिक तत्व मौजूद होते है इसमें विटामिन ए, बी और विटामिन सी, कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम तथा सोडियम क्लोरॉइड, पोटेशियम क्लोरॉइड, पोटेशियम सल्फेट, मैग्निशियम तथा एल्युमिन जैसे महत्वपूर्ण तत्व भी इसमें भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं।

अंगूर में पाई जाने वाली शर्करा पूरी तरह से ग्लूकोज से बनी होती है जो शरीर में पहुंचकर एनर्जी प्रदान करती है। अंगूर स्वास्थ के लिए गुणकारी फल है यह एक सुपाच्य फल है। अंगूर का सेवन करने से वात , कफ, पित्त और रक्तपित्त रोगों का नाश होता है। रोजाना अंगूर का रस सेवन करने से पाचनशक्ति ठीक होती है, कब्ज दूर होती है। सिर दर्द, चक्कर आना, छाती के रोग, क्षय रोग आदी में यह बहुत उपयोगी है। अंगूर के रस का नियमित सेवन करने से बुद्धि का विकास होता है और दिमाग तेज होता है। अंगूर हृदय की दुर्बलता को दूर करता है हृदय रोगी को नियमित अंगूर खाने चाहिएं। अंगूर के सेवन से फेफडों मे जमा कफ निकल जाता है, अंगूर् एक अच्छा रक्त शोधक व रक्त विकारों को दूर करने वाला फल है।

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