कपूर के तेल के 5 फायदे और बनाने की विधि

कपूर अपने एंटीबायोटिक और एंटीफंगल गुणों के चलते सेहत और ब्यूटी के लिए भी बेहद फायदेमंद है। जितना लाभकारी है कपूर, उतना ही बेशकीमती है कपूर का तेल। जानिए कपूर का तेल बनाने की विधि और इसके 5 जादुई फायदे – कपूर का तेल यूं तो बाजार में भी उपलब्ध होता है, लेकिन इसे घर पर ही तैयार करना ज्यादा शुद्ध और फायदेमंद होता है। इसे घर पर बनाने के लिए नारियल के तेल में कपूर के कुछ टुकड़े डालकर इसे किसी एयरटाइट डिब्बे में भरकर रख दें। कुछ समय…

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1 साल के बच्चे को भूलकर ना खिलाएं चीनी-नमक, क्योंकि…

बच्चों की देखभाल बड़ों की तुलना में थोड़ा बारीकी और गंभीरता से करने की जरूरत होती है। क्योंकि 0 से 1 साल तक के बच्चों के शारीरिक अंग इतने मजबूत नहीं होते कि वह किसी तरह के नुकसान को झेल लें। इसके साथ ही इतने छोटे बच्चे अपने दर्द और मजबूरी को आसानी से बयां भी नहीं कर पाते हैं। जब बात आती है बच्चों के खानपान की तो हमें और भी सर्तकता बरतने की जरूरत होती है। 1 साल तक के बच्चों के दांत नहीं निकलते हैं इसलिए ऐसे…

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भूलकर भी ना सोए कार में AC चलाकर

गर्मियों में अधिकतर लोग सफर के दौरान एयर कंडीशन चला कर रखते है। लम्बा सफर होने पर कार चालक तो ड्राइव करता है लेकिन पीछे बैठे लोग सो जाते हैं। कई बार देखा गया है कि पीछे बैठे लोगों को सांस लेने में परेशानी होती है। उसके पीछे वजह यह होती है कि कार में इंजन की वजह से कार्बन मोनोऑक्साइड गैस बनने लगती है। जिसकी वजह से कई बार लोगों की दम घुटने के कारण मौत की वजह भी बन सकती हैं। इसलिए हमेशा कार में एसी का उपयोग…

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ज्यादा उम्र में मां बनना गलत नहीं, अब केवल फिल्मी सितारों तक ही सीमित नहीं है यह चलन

अधिक उम्र में मां बनने पर महिलाओं को कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, लेकिन चिकित्सकों का कहना है कि 40 या इससे अधिक उम्र में मां बनना गलत विचार नहीं है। फिल्म जगत पर नजर डाली जाए, तो हैले बैरी, सुजान सारानडोन, सेलिन डियोन, फराह खान और डायना हेडन जैसी अभिनेत्रियों ने 40 साल के बाद मां बनने का सुख प्राप्त किया, लेकिन अब यह चलन केवल फिल्मी सितारों तक ही सीमित नहीं है। गुरुग्राम के कोलंबिया एशिया अस्पताल में प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ चिकित्सक…

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हमारी किडनी पर यूं भारी पड़ रहा गर्मी का मौसम

मई और जून का महीना हमारी किडनी पर भारी पड़ रहा है। शरीर में पानी की कमी कमी होने और पसीना अधिक आने से किडनी में पथरी जम रही है। बीते दो महीनों में पथरी के रोगियों की संख्या में तीस फीसदी का इजाफ हो गया है। इसके साथ ही यूरिनरी ट्रेक इंफेक्शन और किडनी फेलियर के मरीज भी बढ़े हैं। तापमान बढऩे से बुजुर्गों में प्रोस्टेट की समस्या भी हो रही है। डॉक्टरों ने खूब पानी पीने की सलाह दी है। मथुरादास माथुर अस्पताल के मूत्र रोग विभाग में…

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प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कारगर है पपीता

पपीते में फाइबर, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होता है जो आपकी रक्त-शिराओं में कोलेस्ट्रोल के थक्के नहीं बनने देता। कोलेस्ट्रोल के थक्के दिल का दौरा पड़ने और उच्च रक्तचाप समेत कई अन्य ह्रदय रोगों का कारण बन सकते हैं। जिन लोगों का लक्ष्य अपना वज़न कम करना है उन्हें अपने आहार में पपीते को ज़रूर शामिल करना चाहिए क्योंकि इसमें कैलोरी बहुत कम होती है। पपीते में मौजूद फायबर एक और जहां आपको तारो-ताज़ा महसूस करवाता है वहीं आपकी आँत की मूवमेंट को ठीक रखता है जिसके…

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