कड़ी पत्‍ते की चाय पीने से यूं पिघलेगी चर्बी, होगा मोटापा कम… ऐसे बनाएं इसे

कड़ी पत्‍ता दक्षिण भारत में सबसे ज्‍यादा उपयोग किये जाने वाला पौधा है। यह हमारे स्‍वास्‍थ्‍य और सुंदरता के लिये इतना फायदेमंद है कि शायद ही इसके बारे में आप जानते हों। क्‍या आप यह भी जानते है कि कड़ी पत्‍ते में मोटापा कम करने की भी क्षमता होती है। यही नहीं कड़ी पत्‍ते की चााय भी बनती है, जिसे आप रोजाना पी कर अपनी सेहत को सुधार सकते हैं। आज लोंगो को कितनी बीमारियां हो रही हैं, जिससे वह नेचुरल तरीके से छुटकरा पा लेना चाहते हैं। इसलिये हम…

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डायबिटीज से ग्रसित पुरुष संतान प्राप्ति के लिए बरतें ये सावधानियां

हर पुरूष चाहता है कि उसकी अपनी संतान हो जिसमें उसका रक्‍त हो। भारत में पुरूषों की ये चाहत थोड़ी ज्‍यादा ही प्रबल है। लेकिन कुछ दम्‍पत्ति ऐसे होते हैं जिन्‍हें संतान का सुख नसीब नहीं होता है। कई बार ये समस्‍या महिलाओं में होती है जिससे उन्‍हें बांझ का दर्जा मिल जाता है लेकिन पुरूष भी इनसे अनछुए नहीं हैं। कई पुरूषों में भी प्रजनन क्षमता नहीं होती है जिसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। डायबटीज के बारे में सभी ने सुना होगा कि ये एक साइलेंट किलर…

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सर्दी में हर रोग की एक दवा है बादाम का दूध, जानें इसके 9 फायदे

अक्‍सर लोग सर्दियों में खुद के शरीर को गर्म रखने के लिये बादाम खाते हैं। बादाम और अन्‍य मेवे तासीर में गर्म होते हैं इसलिये यह शरीर को अच्‍छी तरह से गर्म रखने में मदद करते हैं। इसी तरह से अगर आप सर्दियों का अच्‍छी तरह से मज़ा लेना चाहते हों तो बादाम का दूध भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। बादाम के दूध में अन्‍य दूध के मुकाबले बड़ी ही कम कैलोरीज़ पाई जाती है इसलिये अगर आप डाइट पर हैं तो भी इस दूध का सेवन…

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रोजाना सुबह खाली पेट घी खाने से होते हैं ये ख़ास फायदे

आप एक मिनट बैठिये और सोचिये कि सुबह उठकर फ्रेश होने के बाद आपको सबसे पहले क्या करना है क्योंकि कुछ लोग सुबह उठने के बाद चाय या कॉफ़ी लेना पसंद करते हैं तो वहीँ दूसरी तरफ कुछ लोग सीधा नाश्ता करना पसंद करते हैं। कुछ ऐसे भी लोग जो अपने स्वास्थ्य को लेकर काफी सचेत रहते हैं और वो सुबह उठने के बाद सबसे पहले गर्म पानी और शहद लेते हैं या नेचुरल हेल्दी ड्रिंक्स लेते हैं। सुबह सुबह खाली पेट हमें क्या करना चाहिए इसके लिए हर आदमी…

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लंबे और मज़बूत बालों के लिए ऐसे बनाएं होममेड प्रोटीन रिच पैक

यह बात हम सभी जानते हैं कि कमज़ोर बाल आसानी से डैमेज हो जाते हैं और टूट जाते हैं। इस तरह के बाल निर्जीव, कमज़ोर दिखते हैं और आपकी सुन्दरता में बाधा बनते हैं। बालों की जड़ों के कमज़ोर होने के कई कारण हो सकते हैं। इनमें से एक कारण प्रोटीन की कमी है। आपके आहार में प्रोटीन की उचित मात्रा न होने के कारण बाल झड सकते हैं तथा अन्य कई समस्याएं भी हो सकती हैं। वास्तव में इन पैक्स के उपयोग से न केवल बालों के झड़ने की…

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मस्से और तिल बिगाड़ रहे चेहरे की खूबसूरती तो ऐसे करें घर में इलाज

आपके चेहरे की औप शरीर की सुंदरता आपके लिए बेहद मायने रखती है। अगर आपको शरीर में या चेहरे में किसी भी तरह की कोई समस्या हो जाती है तो आपको काफी बुरा लगता है। कई बार तो आप इतनी परेशान हो जाती है कि आप डॉक्टर के पास भी बहुंच जाती है। आपको तो पता ही है कि चेहरे या शरीर के किसी हिस्से पर मौजूद स्किन टैग, तिल, ब्लैकहेड्स, स्पॉट और मस्से आपकी सुंदरता को बिगाड़ देते है। बढ़ती उम्र के साथ-साथ इनकी गिनती भी बढ़ती जाती है।…

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गंजेपन के शिकार लोगों को दिल की बीमारी का खतरा ज्यादा

कोलकाता। 40 साल से कम आयु वर्ग के ऐसे लोग जो गंजेपन का शिकार हैं या जिनके बाल असमय सफेद हो रहे हैं उनके लिए खतरे की घंटी बजी है। कार्डियोलॉजिकल सोसाइटी ऑफ इंडिया (सीएसआइ) के सम्मेलन में गुरुवार को पेश एक रिपोर्ट की मानें तो ऐसे लोगों में आम लोगों की अपेक्षा दिल की बीमारी से ग्रसित होने की संभावना पांच गुना अधिक है। कोलकाता में आयोजित सीएसआइ के 69वें सम्मेलन में उक्त रिपोर्ट पेश की गई। अध्ययन के दौरान 40 साल से कम आयु वर्ग के 790 दिल के…

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उच्च रक्तचाप के मानक बदले, अब 130 व 80 होगा सामान्य

लखनऊ। यदि आपको चटपटा और तला-भुना भोजन पसंद आता है तो अपनी आदत बदल लें क्योंकि हो सकता है कि ऐसे भोजन से आप भी उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर) की श्रेणी में आ जाएं। जी हां, अब तक सिस्टोलिक 140 व डाइस्टोलिक 90 ब्लड प्रेशर को डॉक्टर सामान्य मानते थे लेकिन, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) व अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी (एसीसी) की नई गाइड लाइन से रक्तचाप की परिभाषा बदल गई है। अब जिनका रक्तचाप 130 व 80 है उन्हें ही सामान्य माना जाएगा। इसके अलावा सिस्टोलिक 130 से 140…

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मिनटों में निकल जाएंगे ब्लैकहैड्स, अपनाएं ये असरदार नुस्खे

 चेहरे पर बाकी समस्याओं के साथ-साथ ब्लैकहैड्स की समस्या आम देखने को मिलती है, जिससे चेहरा भद्दा दिखने लगता है। बहुत सी लड़कियां है जो इनको दबाकर निकालने की कोशिश करती है, जिससे त्वचा पर निशान जाते है। इसके अलावा कुछ लड़कियां कई ट्रीटमेंट के जरिए इनसे छुटकारा पाना चाहती है। इन ट्रीटमेंट से कुछ समय के लिए तो ब्लैकहैड्स गायब हो सकते है लेकिन हमेशा के लिए इनसे छुटाकार पाने के लिए घरेलू तरीके अपनाकर देखें। हम आपको कुछ असरदार नुस्खे बताएंगे, जो आपके चेहरे पर मौजूद ब्लैकहैड्स को…

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रात में सोने से पहले इन फूड्स को बिल्कुल भी ना खाएं क्योंकि…

नई दिल्लीः बहुत से फूड ऐसे हैं जिनको खाने से रात में एसिडिटी, ब्‍लोटिंग, स्टमक हैवीनेस जैसी चीजें हो जाती हैं. इतना ही नहीं, कुछ फूड ऐसे भी हैं जिनसे एलर्जी, कोल्ड और कफ तक बढ़ सकता है. ऐसे में कुछ फूड्स को आपको खाने से बचना चाहिए. अगर रात के खाने के बाद भी आपको भूख लगती है तो हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे फूड जिसे नजरअंदाज करें क्योंकि इससे आपकी सेहत को नुकसान पहुंचता है. रेड मीट – इसे रात में पचाने में मुश्किल हो सकती…

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